発見 ハスの花の茎...

天候に恵まれなかった今年の夏。
さすがに9月に入ると晴れれば空は高く見え...
秋の訪れを感じますね。

…それでもまだ日中は蒸し暑く。
エアコンは相変わらず除湿運転。

前ページの記事にたくさんのコメントや
Gesehen!（見ましたよ）のスタンプを押してくださりありがとうございます。

”ダイエット”しなくてはいけないような食生活を少々反省しつつ...
とは言え年齢を経ることに代謝が落ちるので
摂取量と代謝量の調整に気づくのが若干遅かったと悔いつつ....
健康維持のために日々 自重筋トレに励む次第です^^?
座り仕事が多くなると、適度なストレッチと姿勢の矯正をしないと
腰痛が出やすいので...

とは言え、それが出来るのもまだ自由に動く身体があってこそ..
半世紀モノのこの身体の筋力をなんとか維持したいと思います^^

あっ...されど 600gは、締め切り時間までに減らすこと叶わず...
また、次の目標を立てて努力開始であります（笑）

〜＊〜＊〜＊〜

お盆のお花に、と購入したハスの花。
花瓶に入れる前に茎を処理していると...発見



ご存じでしたか？
レンコンのような穴が茎にも空いていました

へぇ...



これはおまけ



和歌山の家の庭に咲くラベンダー。
2度目の花を刈り取りました。



束ねてリボンをつけて....
体調管理に欠かせないヨガスタジオのみなさんにプレゼントしました^^

〜＊〜

明日3日は...ちょっとカメラ散歩に^^
平日休みシフトのメリットに感謝しております^^#

……ふらふら出歩いている場合ではないのですが...
次の公開レッスンの画像を処理したり、レッスンプログラムを考えたり...
しなければならないのですが^^

9月10日　19:00〜20:00 "ドイツ、オーストリアを1ヶ所ステイで楽しむ"
ECC外語学院 梅田オフィスタワー校
お気軽にお立寄りくださいませ。
在校生以外の方もワンコインでご参加いただけます

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どなたでも参加して頂けますので、どうぞお気軽に！

コメント 15

ハスの茎にも穴が開いてるんですねぇ(@_@)
始めて知りました＾＾
ラベンダー、優しくて癒やされる香りにヨガの皆様も大喜びですね(^O^)
by ニッキー (2014-09-02 15:29) 

蓮の葉の茎に水道のホースを繋いではすの葉っぱから水を出すんですよ、ちょっとしたシャワー状態になりますし又葉っぱにお酒を入れて茎から飲むんですが余り飲むと悪酔いします。
by 馬爺 (2014-09-02 18:44) 

継続は力なりですからきっと目標達成できますよ。
基礎代謝アップは体重コントロールの強い味方です。蓮のような
骨になっては大変ですから、骨力（？）も鍛えないといけませんね。
by Lonesome社っ長ょぉ〜 (2014-09-02 23:04) 

ラベンダーで気分もリラックス出来そうですね♪
僕は脚の怪我ですっかり運動不足に・・
それを言い訳に体重も増殖中（笑）
食欲の秋を目前にどうしようか苦悩中です^^;
by ぱぱくま (2014-09-02 23:43) 

蓮の葉を見ると水が溜まっていることがあります。
それはその穴ぼこのあいた茎が水を吸い上げるからだそうですよ＾＾
体重の言葉、耳を塞ぎたくなります。
腰痛は楽トレをし始めて悩まされることがなくなりました～♪
痛くなると動けなかったのが嘘のようです。
インナーマッスルを鍛えることは大切ですね＾＾

by 美美 (2014-09-02 23:55) 

私もダイエットしようかな？
最近、服がキツクなって来た（^^;
ぁっ、でももぅ食欲の秋だからもぅ少し経ってからにしよう(^＿^;
by Ａちゃん (2014-09-03 01:54) 

蓮の茎にも穴が開いているんですね。
腰痛も大変ですね。
私は膝痛がでることがあります。
by toshi (2014-09-03 05:18) 

蓮の茎、なんだか美味しそうにみえますね＾＾
by さる１号 (2014-09-03 05:57) 

おはようございます。
蓮の花・・・愛でるだけで初めて知りました。
お天気不安定で困りますが・・・少し散策もしたいです。
by YUTAじい (2014-09-03 07:06) 

僕は食生活に気をつけるようになったら、ベルトの穴3つ分痩せました。
まだまだ減量は続きます(^^)

カメラ散歩行ってらっしゃい(^_-)/
by 駅員3 (2014-09-03 07:16) 

もう、秋の気配がありますね。
ハスの茎にレンコンのような穴があるんだね。
by assimane (2014-09-03 08:53) 

若い頃は、家内より私の方が軽量級でしたが、何時の間には
家内は減量に成功（何もしてません）、一方私はミドル級になり
今では約１０ｋｇの体重差です、家内には痩せないでと言っています
私は、ふくよかな女性のほうが好きですよ。ホント（笑）
by koh925 (2014-09-03 13:35) 

昨日、TVで蓮酒飲んでるのみました。
蓮の葉っぱにお酒いれて、茎を吸うと美味しいお酒が・・
茎はストローのようになってるんやね。＾＾

和歌山のお家にラベンダー？
良いなあ〜〜♪
良い匂いするよね。＾＾

梅田で外国語の先生？
知りませんでした。
お疲れさまです。

by hatumi30331 (2014-09-03 13:38) 

ハスの茎も蓮根のようになっていたなんて…。
もしかして、茎もたべれるの？って思う
くいしんぼうの私。
ラベンダーもいいですね。
とてもいい香りがして、リラックスできますよね。
by youzi (2014-09-04 06:13) 

茎もそうなってるのですか！（埼玉県在住れんこん屋さん勤め４０歳男性からの驚きのお便りですｗ）
by ちょいのり (2014-09-05 01:53)